Все, что важно знать про гидрофобию

На правах рекламы:

Гидрофобия – это психическое заболевание, которое проявляется в виде панической боязни купаться, проводить водные процедуры, подходить к воде (бассейну, какому-либо виду водоема) или просто на нее смотреть. Также она проявляется страхом сделать несколько глотков жидкости. Существуют и другие названия болезни: водобоязнь, аквафобия, страх воды и страх сырости.

Разновидности и сопутствующие фобии

Человек на 70% состоит из воды, поэтому не странно, что он не может существовать без нее. Вода окружает повсюду: на земле, под ней, в небе и воздухе. Вследствие этого, болезнь стала подразделяться на несколько видов страхов перед водой, которые характеризуют определенные проявления фобии, среди них:

• Батофобия. Ей характерна боязнь слишком глубоких водоемов.
• Талассофобия. Характеризуется паническим страхом пребывания в море, морской воде, на любом судне. Боязнь заходить в воду или подходить близко к берегу.
• Аблютофобия. Заболевание проявляется в боязни принимать ванную, душ, чистить зубы. Данная фобия приносит больше всего дискомфорта, ведь человек не может исключить процедуры личной гигиены из своей жизни.
• Хионофобия. Своеобразный вид фобии, которая заключается в боязни снега.

Причины

Иногда бывает очень сложно определить причину возникновения гидрофобии. Существуют психологические основания страха и фобия основанная на физиологических проблемах.

Но для начала посмотрите видео про боязнь воды, это будет очень полезно:

Психотравмирующие ситуации

Травмирующие ситуации психологического характера случаются в любом возрасте. Определяют 4 самых распространенных.

Психологическая травма в детстве

Если неудачный опыт с водой произошел в раннем детстве, это может оставить след и проявиться через года. Из-за этого сложно установить, что именно стало причиной развития аквафобии, так как человек может и не вспомнить того, что произошло очень давно.

Стрессовые ситуации, связанные с водной стихией

Повлиять на возникновение болезни может негативная ситуация, произошедшее с самим человеком (неудачные попытки научится плавать, долгое пребывание под водой, стихийные бедствия) или же, когда он стал свидетелем события (несчастный случай).

Сцены кораблекрушений или утопления из фильмов

Для впечатлительного человека, склонного к самовнушению, достаточно будет увидеть фильмы со сценами трагических событий причиной которых стала вода, чтобы возникла водобоязнь. Слабая стрессоустойчивость, восприимчивость, ипохондрия, навязчивые идеи способны укоренить зарождающуюся фобию и стать глобальной проблемой.

Вирусные заболевания

Симптомы некоторых вирусных болезней проявляются в виде развития гидрофобии:

• бешенство;
• столбняк.

При употреблении жидкости у инфицированного человека появляется спазм, который сковывает глотательные и дыхательные мышцы. Из-за этого может возникнуть рвота. Во время развития заболевания страх употребления жидкости перерастает в боязнь звука и вида воды.

Симптомы

Признаки водобоязни разделяются на психологические и вегетативные, как и у большинства расстройств. Они могут ярко выражаться или быть нечеткими и контролироваться.

Психические проявления состояния

К симптомам фобии психического характера проявления относятся:

• враждебность к попаданию воды на кожу;
• боязнь глубины и открытых водоемов;
• страх при купании, плавании, принятии ванны;
• тревога во время пребывания на улице при вероятности дождя или снега;
• паника при употреблении жидкостей (в редких случаях).

Физические симптомы

Признаки данного характера проявляются при мыслях о вероятном контакте с водой, о предстоящем купании или плавание:

• тошнота;
• сухость во рту;
• головные боли;
• повышение температуры;
• расширение зрачков;
• дезориентация в пространстве;
• повышение давления;
• учащенное сердцебиение;
• тремор;
• обильное выделение пота;

Судороги, паника и другие серьезные симптомы для жизни человека возникают если аквафоб внезапно оказался среди воды.

Лечение

При лечении гидрофобии к каждому пациенту находят индивидуальный подход, так как болезнь у все протекает и проявляется по-разному. Главным методом выступает психотерапия. Однако, доктор может добавить медикаментозное лечение при наличии некоторых дополнительных проблем.

Медикаменты

Лекарственная терапия применяется в нескольких случаях, когда прописываются успокоительные или седативные средства. Первая группа медикаментов применяется, если аквафобия сопровождается повышенным беспокойством и нервозностью. К успокоительным препаратам относятся:

• Лоразепам. Обладает успокаивающим, снотворным. миорелаксирующим и анксилитическим действием. Помогает при повышенной раздражительности, неврозах, тревожном состоянии. Данное средство нельзя принимать при беременности, печеночной и почечной недостаточности, непереносимости составляющих препарата. Разрешается принимать с 12 лет.
• Моклобемид;
• Бефол;
• Толоксатон;
• Имипрамин;
• Амитриптилин;
• Анафранил и другие.

Седативные препараты прописывают при нарушении сна, ночных кошмаров, наличие которых тесно связано с отрицательными образами воды.

Среди них:

• Ново-пассит. Препарат растительного происхождения. Выпускается в форме таблеток и сиропа. Оказывает седативный и анксиолитический эффект. Помогает при неврастении, сопровождаемой тревогой, раздражительности, страхах. Препарат противопоказан при миастении, индивидуальной гиперчувствительности, травмах головного мозга, заболеваниях печени. Детям разрешается принимать с 12 лет.
• Санасон;
• Валокордин;
• Фиторелакс;
• Валордин;
• Дормиплант;
• Алталекс и другие.

Длительность медикаментозной терапии устанавливает только доктор. Не следует самостоятельно подбирать себе и принимать препараты.

Психотерапия

Психотерапевтическая помощь осуществляется несколькими методами. К первому относится индивидуальное консультирование с помощью которого выявляются первопричины возникновения страха перед водой. Терапия в виде работы в группе применяется после индивидуального метода и помогает преодолевать страх, визуально представляя, но не соприкасаясь с жидкостью. После чего, лечение постепенно переводит в контакт с предметом страха.

Также при аблютофобии и талассофобии психотерапевт прибегает к гипнозу, что помогает достичь хороших результатов лечения.

Арт-терапия

Данная терапия является вспомогательной при психологическом лечении. Арт-терапия позволяет пациенту на бумаге изобразить свой страх и взглянуть на него по-другому, понять, что ему нечего боятся.

Самостоятельное лечение

Без участия доктора проводить лечение заболевания можно, если оно в начальной стадии.

1. Для этого необходимо подобрать спокойное, красивое место, пологий берег водоема (бассейн или ванную).
2. Чтобы человеку было легче бороться с фобией, с ним рядом должен быть друг, товарищ или родственник, который будет подстраховывать.
3. Привыкать к воде следует постепенно. В начале подойти к воде поближе, после, притронуться к ней, поболтать рукой. Заходить в воду нужно очень медленно. Можно воспользоваться надувным матрасом, кругом или подушками на руки.
4. Также нужно постараться расслабиться и не переживать. В течении водных процедур можно включить спокойную музыку, она поможет настроиться на нужный лад.

Дальнейшая профилактика

Профилактические меры очень важны для предотвращения повторных симптомов аквафобии. Человеку, который был подвержен этому заболеванию необходимо чаще находится на природе, возле водоемов. Учиться плавать следует только со специалистом, чтобы неудачные попытки не привели к возвращению фобии.

Гидрофобия – непростая болезнь, которая может проявится у любого человека, подвергшегося стрессовым ситуациям связанных с любой жидкостью. Однако, даже ее можно побороть если выполнять все предписания доктора, посещать психологические тренинги и стараться побороть фобию, контактируя с ней напрямую.

Особенности состояния у детей

Боязнь воды частая проблема у детей в возрасте до 7 лет. Ведь с 4 лет у них обостряется любопытство, их привлекает вода. Однако, заинтересованность окружающим миром развивается намного у них развивается намного быстрее, чем необходимые навыки.

Неудачный первый опыт может посеять в них страх у ребенка, он начнет избегать любые контакты с водой.

Чаще, фобия проходит сама по себе, но если она в течение года не исчезнет, необходимо обратиться к детскому психологу.

Советуем посмотреть: