Узнаем все про боязнь крови — гемофобию

На правах рекламы:

«Я крови боюсь», — такую фразу часто можно услышать не только от детей, но и от взрослых. И это — не капризы. Речь идет о серьезном и болезненном состоянии, которое переживает человек. Название этого невротического состояния — гемофобия (или гематофобия), страх, переживаемый человеком при виде крови.

В современном мире, достаточно сложном и неспокойном, практически каждый второй человек переживает осознаваемую или необъяснимую тревогу, переживания, страх. Все это — разнообразные фобии, неконтролируемые состояния человека, испытываемые в большей или меньшей степени, от состояния тревожности до панического состояния.

Состояние кровебоязни может быть присуще человеку с рождения, гемофобия может проявиться в более позднем возрасте.

Диагностика фобии

Для диагностики страха от вида крови не понадобятся специальные исследования или проведение тестирования. Специалисты с уверенностью подтвердят, что у пациента гемофобия, в случае:

1. Проявление испуга при визуальном виде крови (своей или чужой), а также ее следов (пятен);
2. Проявление страха, связанное с тактильным взаимодействием с кровью, любыми действиями, связанными с кровью (порез, забор крови для анализов).

Явный страх, возникающий при виде или мысленном представлении крови, говорит о кровебоязни.

Гемофобия и ее разновидности

Подверженный гематофобии человек может испытывать различные опасения и страхи. В зависимости от того, что является предметом тревоги, выделяют следующие виды:

1. Боязнь вида любой крови;
2. Боязнь потери крови.

По степени проявления кровебоязни традиционно выделяют две разновидности гемофобии, связанными с разными стадиями невротического состояния: легкой и тяжелой.

Легкая стадия

Гематофобия в легкой стадии вызывает у человека тревогу при известии о необходимости сдачи крови для анализа. Проявлениями этого становятся нервное состояние, бледность. Человек не может переключиться на другую мысль, он сосредоточен только на предстоящем виде крови.

Тяжелая стадия

При запущенности заболевания гемофоб переживает приступы паники, все проявления, свойственные легкой стадии, проходят обостренно, возможны потери сознания и обмороки.

На видео показано проявление фобии в стрессовой ситуации. Очень вероятно, что после этого случая человек обретет более серьезную степень фобии:

Причины

Изучение патологии позволяет специалистам выделить такие причины нервозного состояния:

1. Наследственность
2. Астеническое состояние организма, истощение физических и психических ресурсов, вызванное повышенными нагрузками.
3. Психологические нарушения, связанные с:

• Детскими воспоминаниями о боли при травмах с кровоточащими ранами и испугах взрослых, переживающих за травмированного ребенка.
• Воспоминаниями о собственных страданиях в связи с болезненным медицинским вмешательством (тяжелой операцией), которые не привели к улучшению состояния.
• Памятью о стрессе, пережитом при виде ранений.
• Повышенной впечатлительностью от увиденных по телевидению кадрах тяжелых военных действий, сопровождаемых тяжелыми ранениями и гибелью людей.

Симптомы

Независимо от вида и причин гематофобии, болезненное состояние у многих людей имеет следующие симптомы:

Психическое состояние

Человек не просто испытывает боязнь вида крови, ее запах и вкус мерещится повсюду. Человек боится не только медицинских процедур, Состояние ужаса возникает при виде «кровавых» сцен в фильмах, страх вызывают колющие и режущие предметы обихода.

Появляется чувство страха, которое может усилиться до приступа панической атаки. Не в силах справиться с собой, страдающий гематофобией, предчувствуя опасность, начинает нервно двигаться. У некоторых возникает мысль, что при виде или заборе крови на анализ они потеряют рассудок. Возникает галлюцинация: больному кажется, что он чувствует запах крови, который не переносит. От навязчивости галлюцинации состояние усугубляется.

Гематофоб старается всячески избежать этого, под любыми предлогами ограждают себя от посещения врача, избегают сдачи анализа крови.

Физическое состояние

Гемофобия меняет и физическое состояние человека. Кожные покровы становятся бледными или заметно краснеют, возникает ощущение затруднения дыхания, приступ тошноты. Человек испытывает озноб и внутреннюю дрожь, конечности немеют. Кроме того, у страдающего легкой стадией гематофобии может наблюдаться повышение или понижение артериального давления, головокружение.

Болезненные страхи, имеющие подобные симптомы, требуют вмешательства.

Теперь поговорим о лечении:

Лечение

Кровебоязнь как распространенная фобия требует вмешательства. Гемофоб, осознавая свое состояние, может помочь себе сам. Существуют медикаментозные препараты, которые облегчат состояние страдающего от кровебоязни.

Хорошие результаты также даст участие психотерапевта в решении проблемы.

Самопомощь

Предчувствуя усиление тревожности, человек может отодвинуть ухудшение состояния и предотвратить обморок при помощи специального упражнения. Оно состоит в усиленном напряжении мышц и одновременном движении конечностями. Нормализация кровообращения при этом приведет к нормализации давления, что позволит справиться с переживаемым состоянием без потери сознания.

Медикаменты

В тяжелых случаях гемофобии, когда тревожные мысли о крови становятся навязчивыми и постоянными, врачи назначают медикаментозные препараты. Гемофобам помогает применение:

1. Ранняя стадия — успокоительных препаратов;
2. Частые и сильные приступы — транквилизаторов и успокоительных;
3. Депрессия — антидепрессантов;
4. Нарушение сна — снотворных средств.

Принимать препараты конкретных названий можно только после назначения врача и строго по его рекомендациям!

Психотерапия

Целенаправленная работа с психотерапевтом помогает осознать свое состояние и справиться с ним. На сеансах пациенты узнают, как называется боязнь крови в медицине, получают сведения о специфике своего состояния, методах воздействия на него. Психотерапевты при помощи психоанализа, а при необходимости — введения пациента в гипнотическое состояние позволяют повторно прожить состояние приступа и получают установку, как избавиться от возникшего страха, как не бояться в дальнейшем.

Методы психотерапии:

1. Гипносуггестивная терапия, осуществляемая в форме словесного внушения, как перестать бояться крови, в процессе гипнотического сна (5-10 сеансов);
2. Когнитивно-поведенческая терапия, применяемая для корректировки мыслей и чувств (7-10 сеансов);
3. Психоанализ, используемый в сложных случаях, основанной на пережитой травме (10-12 сеансов).

Другие методы

Помогает при кровебоязни выполнение дыхательной гимнастики. В процессе упражнения при вдохе осознанно выполняется нижнее — среднее — верхнее дыхание.

После паузы в несколько секунд выполняется полный выдох, затем упражнение повторяется.

Дальнейшая профилактика

Для закрепления эффекта от лечения и профилактики возникновения чувства страха при виде крови помогает:

1. Общение с людьми, справившимися с подобной проблемой, а также с близкими, которые серьезно относятся к имеющейся фобии, также помогает преодолеть ее.
2. Медитация, в процессе которой при помощи повторения одной фразы, например, «мне не страшно видеть кровь», происходит самовнушение и постепенно исчезает чувство боязни крови.

Распространенные факты о гемофобии

1. Боязнь крови занимает 3-е место по распространенности среди всех фобий.
2. Состояние гемофобии переживал последний русский император Николай II. Причиной его невроза стала тревога о сыне — царевиче Алексее, имеющем проблемы со свертываемостью крови.
3. Американский актер Бела Лугоши, признанный самым известным исполнителем роли «кровавого» графа — Дракулы, в жизни сам боялся вида крови.

Фобия у детей

Чаще всего страдают гемофобией дети дошкольного возраста. У многих из них чувство страха крови возникает из-за вида чрезвычайного испуга, переживаемого родителями при виде крови ребенка.

Впоследствии сохраненный испуг взрослых закрепляется и усиливается у ребенка, увидевшего кровь.

Малыш становится бледным, вялым, нередки обморочные состояния. Боязнь крови ребенок может перенести на красный цвет, присущий ягодам, фруктам, напиткам и соусам. Испуг при виде сырого мяса, нежелание есть мясные блюда также могут быть вызваны гемофобией у детей.

Выводы

Гемофобия — неприятное состояние, свойственное многим. Однако каждый гемофоб должен знать: справиться с этим чувством возможно, этот страх преодолеваем!

Человек, испытывающий боязнь крови, должен начать с осознания проблемы.

Следует предупреждать об этом врача и своих близких, а не скрывать свои переживания.

Совместными усилиями можно постепенно снизить чувство страха, а затем и совсем избавиться от него.

Советуем посмотреть: