Головокружение – симптом ВСД

На правах рекламы:

На этой странице вы узнаете, что такое головокружение при ВСД, каковы его причины и признаки. Будут даны советы по стабилизации положения в момент ухудшения самочувствия.

Симптомы головокружения

Что такое головокружение? Это когда кружится голова, пол то поднимается, то опускается, а вся мебель куда-то в сторону убегает. Такое ощущение, словно едешь на американских горках. Я, честно говоря, ездил на них только по телевизору, но как на них тошнит, вполне представил. Я даже вспотел, и почувствовал, как колотится сердце. Это и есть основные симптомы головокружения:

• Потеря ориентации в пространстве.
• Тошнота вплоть до рвоты.
• Потливость.
• Учащенный пульс.

На аттракционах такие симптомы могут появляться из-за нетренированного вестибулярного аппарата. При ВСД причины иные. Рассмотрим их.

Причины

Объясню все просто, как практик и человек, который сам испытал головокружение. Начнем с беседки.

О головокружении в беседке

Представьте себе мужчину, который несколько дней работал, не покладая рук, без нормального отдыха, полноценного сна и пищи. Было ли у вас такое?
В этом случае, как правило, говорят: «Смотрите! Наработался, бедняжка, еле на ногах держится!»
После изнурительной работы мышцы обессилены, а мозг функционирует. Это происходит благодаря принципу снабжения организма питательными веществами: вначале обеспечивается мозг, затем все остальные участки тела.
Но так случается в здоровом организме. При вегетососудистой дистонии порядок нарушается: может стать наиболее важным желудок или другие органы.
Стабильности нет на всех участках, потому что правящая структура организма, центральная нервная система, работает в некомфортных условиях:

• Она не получает все необходимые компоненты. Если автомобилю периодически перекрывать бензин во время езды, он может остановиться. По этой же причине может отключиться мозг, так как не получает полноценного питания. До обморока доходит редко, а головокружения при ВСД – частое явление.
• Это же происходит при постоянном возбуждении определенных участков мозга вследствие навязчивых мыслей, переживаний.
• Забрать силы и питательные вещества у мозга способны различные заболевания. Борьба с любой болезнью требует от организма затрат энергии так же, как при физической или умственной нагрузке.

Головокружением мозг сигнализирует: «SOS! У меня коллапс!» Поэтому сядьте на диван или прилягте. Потом будете разбираться в происшедшем.

Что приводит к головокружению?

В наших статьях доступно описаны симптомы и причины ВСД. Здесь назовем симптомы дистонии, способствующие головокружению:

1. Причиной вегетососудистой дистонии может быть психологическая травма из прошлого. В результате мозг может быть измучен нерешаемыми вопросами, идущими из подсознания.
2. Нестабильная работа нервной системы. Мозг не всегда способен правильно оценить обстановку и дать необходимые команды соответствующим органам и системам. Он это делает под влиянием эмоций, переживаний. В результате сам страдает от нехватки кислорода, микроэлементов, витаминов, белков, углеводов, жиров.
3. Нарушены поставки питательных веществ к мозгу.
4. Слабое кровоснабжение. Это часто проявляется при гипотоническом типе вегетососудистой дистонии.
5. Проблемы с дыханием. Серое вещество получает недостаточно кислорода.

Все это приводит к истощению нервной системы и головокружению.
При диагностике больного могут не обнаруживаться отклонения от нормы. Даже тесты Ромберга и Тинетти на равновесие больной проходит удачно. Почему? Потому что человек сосредотачивается на конкретной цели (данный вопрос разберем ниже). Благодаря этому организм справляется с поставленной задачей и проходит тест, несмотря на то, что кружится голова.

Способ спасения от действительности

Больной может отгораживаться от жизненных проблем состоянием обморока. Он подсознательно хочет уйти от реальности и войти в сладкий мир грез.
Но потерять сознание непросто даже по команде с мозга, а ощутить головокружение вполне доступно. Процесс происходит в автоматическом режиме, поэтому не следует больного в этом винить. Он виноват лишь в том, что вовремя не взялся за свой организм и не вылечил вегетососудистую дистонию.
Переживания больного могут сопровождаться такими симптомами:

• тремором рук;
• аритмией;
• сбивчивым дыханием;
• разностью температуры на отдельных участках тела;
• нестабильным артериальным давлением.

В таких неуютных условиях сможет работать только мозг подготовленного человека: спортсмена, космонавта, работника спецназа. Для обычного предпринимателя, рабочего, руководителя, клерка достаточно к имеющемуся состоянию добавить пару внешних факторов в виде неприятностей дома или на работе, чтобы получить головокружение. Поэтому обратите внимание на важность физических и дыхательных упражнений во время лечения вегетососудистой дистонии.

Что делать при головокружении?

Пока вы еще не вылечили ВСД и не избавились от симптомов головокружения, избегайте следующих обстоятельств:

• Большого скопления людей в замкнутом пространстве. Примером может быть общественный транспорт в час пик.
• Нахождения в неподвижной позе продолжительное время, особенно в вертикальном положении.

Как вылечить вегетососудистую дистонию вы найдете на наших страницах. А сейчас – пару советов о борьбе с головокружением.

Сосредоточенность и сердечная мышца

Приведу пример из практики. Один из больных вегетососудистой дистонией, делясь своими симптомами, сказал, что прекрасно себя чувствует лишь в машине. Остальное время у него происходят регулярные головокружения.
Подобный пример не единственный. О чем это говорит? Здесь срабатывают два основных фактора, позволяющих человеку избежать головокружения:

1. В автомобиле человек находится в сидячем положении. Причем все тело располагается компактно: руки, ноги голова близки к уровню сердца. Поэтому сердечной мышце легче проталкивать кровь по сосудам, и мозг имеет достаточное кровоснабжение.
2. За рулем человек сосредотачивается на определенной задаче: управлении автомобилем. Все посторонние мысли в этот период прячутся глубоко в подсознании и не мешают. Организм мобилизуется. «Прочь сомнения! Чрезвычайная ситуация: мы за рулем!» — приблизительно такую информацию получают все системы организма.

Если у вас вегетососудистая дистония, то в момент головокружения вспоминайте этот пример. Он поможет вам восстановить свое нормальное состояние. Во время головокружения попробуйте делать так:

• Примите любую позу, чтобы голова была как можно ближе к линии сердца: положение сидя, лежа или полусидя. Оптимальным может быть положение эмбриона: ноги согнуты в коленях и поджаты к груди, голова касается коленей, руки обхватывают ноги. Но эта поза может быть удобна не всем. Насиловать себя не нужно. Примите положение, в котором будете себя чувствовать свободно.
• Попытайтесь настроиться на деловую волну. Подумайте о том, чего от вас ждет мир и ваши близкие? Если вы сейчас отключитесь, то на планете произойдет катастрофа. Без вас общество не справится со всеми глобальными проблемами. Включите режим мобилизации! Определите для себя четкую цель и идите к ней. Все посторонние мысли откиньте!

Сделайте это! Или вы слабак?

Пару слов о препаратах

При вегетососудистой дистонии от головокружения вы сможете избавиться, вылечив сам синдром. О том, как этого достичь написано в статье Как вылечить ВСД?.
Дистония по-разному протекает в каждом организме. Поэтому при ярко выраженных симптомах головокружения целесообразно пройти курс прививок с использованием ноотропных препаратов, например, таких как: мексидол, кортексин. Но это вы должны решить с лечащим врачом.
Кортексин дополнительно обладает тканеспецифическим и антиоксидантным действием, что способствует восстановлению нейронов головного мозга при ВСД.

Нужно ли слушаться всех?

Вы можете прочитать несколько десятков сайтов в интернете, проштудировать гору книг, но не поймете сути процесса головокружения.

Почему? Потому что основная масса работ просто переписывается с одного источника в другой.
Так же могут делать некоторые врачи. Они описывают то или иное заболевание на основе данных, полученных при обучении в вузе. После института практикующие врачи пополняют свой багаж знаний общением с пациентами. Потом представление о каждой болезни закрепляется на всевозможных конференциях, курсах.
Знания складируются в подкорке, и порой нелегко в полученном «винегрете» отыскать «горошек», если он еще там имеется. Если это удается сделать, то такой доктор – истинный лекарь. В ином случае – он, всего лишь, работник со статусом дипломированного врача, который верно ведет документацию на своем рабочем месте.
Поэтому слушать все советы в интернете не стоит. Вернее, это делать даже опасно: вы рискуете стать испытателем новых технологий на своем организме! Нужно ли это вам? Решайте сами!
На возникшие вопросы по теме готов дать квалифицированный ответ в комментариях. Будьте здоровы, земляне!

Советуем посмотреть: