Методы лечения панических атак и невроза

На правах рекламы:

Панический невроз — это официальное название панических атак. Его симптомы знакомы многим людям, а длительность их проявления в каждом случае варьируется от нескольких минут до получаса. В запущенных стадиях это время значительно увеличивается. Симптомы панической атаки, мягко сказать, весьма неприятны. Навязчивое ощущение тревоги, страха за свою жизнь. Симптомы нередко сопровождаются физическими проявлениями: повышается сердцебиение, АД, появляются озноб, чувство скованности и нереальности происходящего, а так же другие неприятные ощущения.

Психотерапевтические методы

Лечение панических атак предполагает использование в качестве основного метода именно разные методы психотерапии. В каждом случае они подбираются индивидуально, но чаще применяют следующие:

Внушение. Психотерапевт провоцирует представления, эмоциональную реакцию и другие типы побуждений, которые вызывают у пациента отклик. Он не воспринимает информацию критически, а потому терапия дает хорошие результаты.
Панический невроз и атаки успешно лечатся рациональной психотерапией. Данный способ применим особенно к навязчивым состояниям. Информация в таком случае проходит логическое и рациональное переосмысливание, благодаря чему прочно оседает в голове у пациента, устраняя старые установки и раздражающие факторы.
Каузальная психотерапия — это такая методика, лечение при которой проводится на консультациях у доктора. Он формирует правильную реакцию на переживания и помогает пациенту разобраться в них. В данном случае поиск причины атак происходит именно на сеансах.
Самовнушение играет немаловажную роль. Панический невроз иногда требует комплексного подхода в терапии, особенно если частота и продолжительность атак увеличились. В этом случае человек внушает себе полученные на приеме у психотерапевта установки, что напрямую влияет не только на психическую, но и вегетативную реакцию.

На данный момент лечение панической атаки проводится все чаще при помощи методик когнитивно-поведенческой психотерапии. Основывается она на принципах обучения, согласно которым всегда есть шанс выработать другую реакцию на тот или иной раздражитель, провоцирующий появление атаки. Такие когнитивные методики позволяют отслеживать негативные мысли и менять свое отношение к ним, а это влияет и на длительность приступа, делая его короче. Особенно хороша когнитивно-поведенческая психотерапия для тех, у кого атаки уже начали сопровождаться агорафобией.

Медикаментозная терапия

Лечение различными средствами нежелательно, ведь лекарственные препараты обладают еще и рядом побочных действий. Но иногда применение медикаментов оправдано. Сюда можно отнести случаи усугубления приступов панических атак. Согласно исследованиям, наилучшим эффектом обладают легкие транквилизаторы и трициклики. В первой группе лекарств рекомендуют отдать предпочтение клоназепаму и ксанаксу, поскольку они обладают достаточно быстрым действием.

Все эти препараты подходят для того, чтобы снять симптомы, но никак не для постоянной терапии, чтобы не вызвать постоянного привыкания. Если пациент длительное время находится в тяжелой психоэмоциональной ситуации, то ему назначают так же антидепрессанты. Все эти препараты помогают снять симптомы, мучительные для человека, но важно помнить, что бесконтрольных их прием слишком негативно может сказаться на здоровье.

Иногда лечение требует комплексной терапии. То есть вначале применяются лекарственные препараты, нормализующие состояние, а уже после подключается психотерапия, в то время как дозировки медикаментов постепенно снижаются. За самочувствием пациента тщательно следит доктор, поскольку в момент отмены таблеток панический невроз может рецидивировать.

Теперь, когда Вы узнали общие принципы лечения панических атак и невроза, рекомендуем ознакомиться с видео-советами специалистов: