Влияние кофе на организм при ВСД

На правах рекламы:

Кофе – неоднозначный напиток, его употребление вызывает как побочные эффекты, так и оказывает полезное влияние. К примеру, этот любимый многими напиток активизирует работу желудочно-кишечного тракта, но в тоже время, если пить его натощак, можно спровоцировать развитие гастрита. Его действие на организм обусловлено содержанием кофеина – вещества, которое влияет на процессы возбуждения в головном мозге. Так можно его употреблять, если стоит диагноз вегето-сосудистая дистония?

Дистония и кофеин: что говорят ученые

Последние исследования показывают, что кофеин тесно связан с паническими атаками. Около половины испытуемых сталкивались с сильной тревогой после того, как стали пить кофе регулярно. А при вегето-сосудистой дистонии больные подвержены сильным страхам, им не рекомендуется постоянно подстегивать нервную систему.

Ученые зафиксировали закономерность: кофе и стресс провоцируют развитие панических атак. Многие страдающие ВСД отмечают, что стрессовый фактор и кофейный энергетик вызывают сильные приступы, вегето-сосудистая дистония обостряется.

Еще один интересный факт – резкий отказ от кофе вызывает синдром отмены. Его признаки: головные и мышечные боли, усталость, депрессия и апатия. Совместно с симптомами ВСД резкий отказ от кофейных напитков вызывает неблагоприятное воздействие на состояние больного.

Как влияет кофе на симптомы ВСД

Какие жалобы у человека, страдающего таким заболеванием, как вегето-сосудистая дистония? Больной жалуется на учащенное сердцебиение, головокружение, боль в груди и сердце, потливость. Дистония заставляет человека чувствовать постоянную тревогу, особенно перед наступлением криза. Отечественные специалисты считают, что вегето-сосудистая дистония – это следствие невротического расстройства. Не зря пациентам рекомендуют пройти курс лечения у психотерапевта.

По вышеизложенным причинам кофе не рекомендуется при ВСД. Особенность кофеина – стимуляция нервной системы, он повышает давление, это источник повышенной мобильности. Его частое ежедневное употребление истощает нервную систему. Почти каждый человек будет испытывать тревогу под воздействием кофеина. А для человека, которому поставили диагноз вегето-сосудистая дистония, кофе становится фактором развития острой тревожности и панических атак.

Употребление напитков с кофеином при ВСД ухудшает симптомы, так как основная причина болезни в страхе и невротическом расстройстве. Постоянное употребление кофейного напитка обостряет нервное напряжение, вызывает учащенное сердцебиение и головокружение.

Как пить кофе и напитки с кофеином при ВСД

Вегето-сосудистая дистония в отечественной медицине рассматривается как заболевание, которое характеризует дисфункцию нервной системы. Стоит понимать, что вегето-сосудистая дистония отсутствует в международной классификации болезней, поэтому болезнь – это прямое следствие панических расстройств.

Исходя из этого, кофе в ежедневном рационе вносит еще больший дисбаланс в работу нервной системы. Как же можно употреблять кофейные напитки при вегето-сосудистой дистонии?

Правило первое. При высокой тревожности, страхе, комплексе симптомов ВСД этот напиток желательно совсем не употреблять.

Правило второе. Отказаться от напитков с кофеином стоит во время лечения. Кофе возбуждает нервную систему, а одна из задач лечения вегето-сосудистой дистонии – борьба с нервным беспокойством.

Правило третье. Не следует резко менять привычки и полностью исключать прием кофе. Иначе синдром отмены спровоцирует симптомы ВСД. Отказ от кофеина должен быть постепенным, можно уменьшать количество, следя за своим состоянием. Лучше всего переходить на травяные чаи с успокаивающим эффектом.

Правило четвертое. Нужно осторожно относиться к любым стимуляторам. К ним относятся энергетики, большие дозы витамина В.

Но не стоит полностью отказываться от любимого напитка. Пить напитки с кофеином при ВСД можно с осторожностью, не превышая определенный уровень нормы. Как определить необходимое количество? Это может сделать лечащий врач, который даст дополнительные рекомендации по питанию, исходя из анамнеза.

Норма здорового человека – одна чашка в день. При ВСД норму можно уменьшить на одну чашку в два-три дня, но желательно полностью отказаться от напитков с кофеином во время обострения и лечения.

 

Советуем посмотреть: