Психотерапия против невроза

Можно ли вылечить невроз с помощью психотерапии?


Помогает ли психотерапия при неврозах? Думаю, что вы сами сможете ответить на этот вопрос, прочитав статью.

психотерапия

Почему возникает невроз?

Это заболевание часто возникает по причине стресса. Что такое стресс? Это повышенное напряжение нервной системы под действием каких-либо внешних факторов.

Примеры

Я приведу несколько примеров из жизни. Возможно, в одном из них вы узнаете себя или знакомы с такой обстановкой.

Ситуация № 1. Сокращение на предприятии, где вы работаете. В городе высокий процент безработицы. Семья в сложном финансовом положении. Некому помочь. Кроме того, нужно с ребенком поучить уроки, так как учительница сказала, что он начал отставать. Плюс в кухне сыпется потолок: если его вовремя не отремонтировать, то скоро начнут отваливаться куски штукатурки и могут угодить кому-то на голову. Ваши мысли: «А вдруг я попаду под сокращение? Где я возьму деньги для существования?»

Вопрос: «Не станут ли у вас дрожать руки при мысли об увольнении? Сможете ли спокойно отвечать жене, когда она начнет плакать, что ребенок ходит в школу в заштопанной одежде, а другие дети покупают новую?»

Можете не отвечать. Лучше почитайте «Какие признаки невроза?» и сопоставьте: схоже ли ваше состояние с описанными в статье симптомами или нет.

Ситуация № 2. Вы полюбили друг друга, женились. Появился ребенок. Вы души не чаяли в сыне. Тут коварно вмешиваются в вашу жизнь ее родители. Она слушает их, но не вас! Вы разводитесь. Надолго запоминаете эпизод, когда ваш сын судорожно сжимал ваш подарок на день рождения. Вы тогда встретились на нейтральной территории и впоследствии его никогда больше не видели, потому что разъехались в разные регионы. Ваше сердце сжалось. Сможет ли оно разжаться?

У вас забрали все, чем жили и дышали каждый день. Вы стали ненавидеть всех девушек. Есть ли смысл жить дальше?

Ситуация № 3. Трагедия с близким человеком, который был для вас половиной Вселенной. Жизнь потеряла смысл.

Ситуация № 4. Вы были на верхушке славы, имели все, что хотели. Тут происходит событие, которое бросает вас «с князей в грязь». Те люди, которых раньше не замечали, сейчас учат вас жизни. Перед вами остро стал вопрос: стоит ли жить вообще?

Ситуация № 5. Вы все скрупулезно рассчитали. Поэтому взяли большой кредит. Через пять лет вы должны были стать продвинутым бизнесменом и обеспечить будущее своим детям. Но тут экономическая и политическая обстановка в стране сложилась таким образом, что вы оказались не в состоянии выплачивать кредит. Все рухнуло! Что вы дадите жене и детям, посмотрев им в глаза? Задолженность, которую они не смогут выплатить за всю свою жизнь?

Выводы из приведенных примеров

Все эти случаи связаны с потерей цели в жизни или страхом завтрашнего дня: как жить дальше? Если подобные обстоятельства ежедневно подкрепляются внешними стимулами, то развивается невроз.

Чтобы выйти из этого состояния, нужно показать человеку «лучик света в конце тоннеля», т. е. смысл его жизни.

Как это делает психотерапия при неврозах? Читаем дальше.

Исследования ученых

Психиатр Joseph Wolpe в 40-х годах прошлого века сделал вывод, что влияя на ощущения человека, удовлетворяя некоторые его желания в момент восприятия конкретного предмета (ситуации) можно изменить его отношение к этому предмету (ситуации).

Скажу проще: «Если мужчина познакомился с некрасивой девушкой, которая сумела его накормить вкусным супом и умопомрачительно целуется, то при следующей встрече его критичное отношение к девушке может измениться на благоприятное расположение».

К данному выводу ученый пришел, проводя опыты вначале на животных. Потом он успешно применил свои знания для лечения фобий, сексуальных расстройств у людей. Впоследствии специалисты стали успешно использовать полученный опыт для избавления больных от неврозов.

Интересно: с какого же опыта все началось? Опишу его вкратце. Wolpe помещал кошек в клетку и создавал им неприятные ощущения ударами тока. Со временем у животных образовался отрицательный рефлекс: они начинали беспокойно себя вести при виде клетки.

Тогда психиатр решил удовлетворить потребности кошек в пище. При этом клетка находилась на виду у них. Страшный предмет вскоре стал казаться не таким уж страшным. Продолжая опыт, ученый добился того, что у животных начал появляться аппетит, когда им показывали клетку.

Итог: Wolpe доказал, что реакции волнения и тревоги можно подавить путем одновременного возбуждения противоположных эмоций.

Этот метод имеет название систематической десенсибилизации. Используя такой инструмент, психотерапевт способен сменить беспокойства больного позитивными мыслями. Благодаря этому, напряжение нервной системы затухает. Она возвращается в нормальное состояние. Скажем же неврозу: «До свидания!»

иллюстрация психотерапии

Психотерапия – путь к здоровью при неврозе!

Врач может применить методы поведенческой, когнитивной психотерапии и другие. При необходимости он подключит к лечению гипноз. Как это делают специалисты, нам знать необязательно. Они этому учились. А нам, главное, получить положительный результат. Не так ли?

Обращайтесь к психотерапевтам, и они помогут вам забыть: что такое невроз.

Хотите принимать лекарства против этого заболевания? Никто не запрещает. Но скажите, пожалуйста:

Когда атлет хочет накачать мышцы, что он делает: принимает стероиды или выполняет физические тренировки? Стероиды дают массу мышцам, но не наращивают их силу. Причем без занятий на тренажерах анаболики не дают никакого наращивания мышцам. Нужны упражнения!

Аналогичное влияние медицинских препаратов при неврозе: они могут поддерживать лечение, но не являются основой выздоровления. Основа – психотерапия! Будьте здоровы, земляне!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 2 =

© 2017 Лечение Невроза ·  Копирование материалов сайта без активной ссылки запрещено.
Сайт носит исключительно информационный характер. Не употребляйте медицинские препараты без назначения лечащего врача. При применении прочих средств и методов лечения проконсультируйтесь со специалистами. По всем вопросам: curator@usa.com
Карта сайта
Рекламодателям