Разбираем причины неврозов

Причины невроза — от чего оградить свою психику в первую очередь


Широко известная поговорка гласит: «Все болезни от нервов». Утверждать подобное всерьёз глупо, но доля правды есть — стресс, психические травмы, душевные потрясения, могут негативно отражаться на работе внутренних органов и подорвать здоровье. По данным Всемирной Организации здравоохранения доля психосоматических (вызванных психическими расстройствами) заболеваний составляет от 37 до 42% от общего числа. Это означает, что более трети человеческих заболеваний — следствие проблем с психикой и эмоционального напряжения. Это может стать основной причиной заболевания или, ослабив иммунитет, дать дорогу опасным инфекциям. Значительней всего на физическое здоровье влияют неврозы, как наиболее широкий и серьёзный комплекс расстройств. Избежать проблемы значительно легче, чем справляться с её последствиями, поэтому важно изучить причины невроза и не допускать их в своей жизни.

невроз у девушки

Чем страшен невроз?

Психосоматическими расстройствами чаще становятся дисфункции сердца, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Постоянное невротическое состояние ведёт к медленному и планомерному нарушению работы основных систем организма, часто незаметному извне. Значительно быстрее невроз развивается у женщин из-за повышенной эмоциональности. Устойчивое состояние невроза неизбежно приведёт к хроническим заболеваниям сердца, пищеварительной или нервной системы — это лишь вопрос времени и крепости здоровья. Поэтому, избавляться от любого заболевания важно вместе с его первопричиной, в нашем случае — разных видов неврозов.

По данным Американской Ассоциации Психиатров, невроз «молодеет» год от года, захватывая всё большую демографическую прослойку. Болезнь, характерная когда-то исключительно для мужчин средних лет, всё больше распространяется на молодых людей, женщин, детей. При этом общее количество страдающих от невроза только увеличивается. Столкнуться с неврозом может абсолютно каждый, независимо от возраста, пола и рода занятий, поэтому, знать причины его появления и уметь их избегать необходимо.

Как избежать?

Появление невроза обусловлено не только внешними факторами, но и генетической предрасположенностью, полом, возрастом. В группу риска по психическим расстройствам включают женщин, детей, лиц, имеющих психически нездоровых родственников, людей с астеническим (излишне худощавым) телосложением, больным вегетососудистой дистонией. Следует понимать, что эти признаки лишь увеличивают шанс развития невроза, но не являются причиной или обязательным условием. Внешние же признаки характеризуются в первую очередь по импульсивности действия: постоянное негативное влияние на психику, либо, так называемые травмы, происходящие из-за серьёзных нервных потрясений, трагедий или внезапных изменений жизненного уклада. Более подробно разделить причины возникновения невроза можно на 5 категорий:

  • Межличностные конфликты.
  • Инперсональные конфликты (внутренние).
  • Психологические травмы, трагедии.
  • Бытовой фактор.
  • Различные патологии и наследственный фактор.
  • Межличностные конфликты.

Самая распространённая причина возникновения неврозов обуславливается негативным взаимодействием с другими людьми. Конфликт может быть как двусторонним, когда двое или несколько людей вступают в открытую конфронтацию для защиты своих интересов (ссора, драка, словесная перепалка), так и односторонним, когда психологическое давление на человека остаётся без ответа (насмешки в школе, оскорбления от начальника и т. д.). Степень влияния на психику конфликтной ситуации зависит от тяжести конфликта, восприимчивости человека, но односторонние конфликты приносят душевному равновесию куда больше вреда — эмоции и злость не находят выхода, что зачастую приводит к внутренним переживаниям. Сильнее всего оберегать от конфликтов следует детей и беременных женщин.

Инперсональные конфликты

Так называемые душевные переживания или «внутренний конфликт» самый деструктивный для человеческой психики фактор. Наиболее яркий пример — переживания Раскольникова в «Преступлении и наказании», где главный герой на протяжении нескольких дней переживает внутреннюю борьбу, рассуждая о допустимости своего поступка, теряя душевное равновесие, сон и здоровье. Опасен внутренний конфликт зачастую тем, что не имеет логического выхода — люди склонны к сокрытию своих внутренних переживаний, дилемм или выборов. Всё это несёт огромную стрессовую нагрузку на психику и без длительного разрешения приводит к неврозу, тяжёлой невротической депрессии, болезням сердца. Для женщин характерно охотнее делиться своими проблемами с окружающими, что очень полезно для психического здоровья.

Психологические травмы

Каждому за свою жизнь приходилось сталкиваться с психологической травмой какой-либо тяжести. Нанести такую травму могут трагедии и беды, случившиеся с самим человеком, с его близкими. Нередко неприятное происшествие оставляет на психике человека неизгладимую травму, приведя не только к неврозу, но тяжёлым психическим расстройствам, умственному помешательству. Что может повлечь за собой психологическую травму:

  • смерть близких людей или несчастные случая с ними;
  • пережитый акт насилия, криминал;
  • пережитая авария или трагедия;
  • увиденные сцены шокирующего характера.

Чаще всего психологические травмы сглаживаются со временем и человек приходит в порядок, но при особо сильных потрясениях обязательна поддержка квалифицированного специалиста — это минимизирует риск от травмы и позволит быстрее вернуться к нормальной жизни.

Бытовой фактор

Довольная обширная категория факторов, подразумевающая чаще всего общее недовольство человека своим положением и окружающей действительностью. Тяжёлые условия жизни, постоянные денежные проблемы, плохое состояние здоровье, неприятности близких, проблемы с воспитанием детей, неудачи в личной жизни — перечислять этот список можно очень долго. Наличие нескольких таких проблем в быту медленно, но неизбежно приведёт к неврозу или депрессии. Разрешается ситуация помощью психолога или эмоциональной разрядки, отвлечением. Но далеко не всегда у людей в трудной жизненной ситуации есть время и силы на разрешение психологических проблем — в таком случае не стоит стеснятся обращаться за помощью к окружающим.

Патологии и наследственность

Эту категорию иногда не выносят в отдельную — наследственные психические расстройства или другие патологии чаще всего просто классифицируют как общую «предрасположенность». Но некоторые патологии сердца или вегетососудистая дистония повышают риск развития невроза в несколько раз, а некоторые психические расстройства передаются от родителей к детям с вероятностью более 60%. При одном из таких факторов, необходима планомерная профилактика невроза, в лучшем случае — периодические приёмы у психиатра.

Это все основные причины, способные вызвать невротическое состояние. Не стоит ждать характерного покалывания в сердце или нервного тика — избегайте появления невроза и избежите связанных с ним болезней. Спокойствия и душевного равновесия!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 1 =

© 2017 Лечение Невроза ·  Копирование материалов сайта без активной ссылки запрещено.
Сайт носит исключительно информационный характер. Не употребляйте медицинские препараты без назначения лечащего врача. При применении прочих средств и методов лечения проконсультируйтесь со специалистами. По всем вопросам: curator@usa.com
Карта сайта
Рекламодателям