Страх заболеть — нозофобия

Период, когда человек болеет болезнью — один из самых неприятных периодов в его жизни. Мы стремимся максимально минимизировать возможность заболеть, и у кого то это перерастает в настоящею фобию!

Такая фобия называется нозофобия — навязчивый страх подвергнуть свой организм болезни!

Подробнее о фобии

Данная фобия встречается, в той или иной степени, у 10% взрослого населения по всему миру — это норма. Также, она известна под определением — ипохондрия.

Современные психологи относят это расстройство к нарушениям соматоформного вида.

К сожалению, часто, боязнь заболеть фиксируют врачи как симптом вялотекущей шизофрении.

Современная медицина довольно трудно справляется с диагностикой фобии. Почему же так происходит? Это связанно из-за особенностей восприятия пациентом своего организма — человек, который общается за медицинской помощью, описывает симптомы заболевания соматических типов — это осложняет работу медика.

Врач вынужден назначить множество тестов и процедур, чтобы «доказать» нозофобу, что он абсолютно здоров. Доказать, что его болезнь — это только страх заболеть и ничего больше.

Нозофобия — это постоянная тревога, без возможности контроля со стороны человека, при которой человек испытывает реальное чувство страха перед возможностью заболеть определённой болезнью (иногда, несколькими болезнями одновременно).

Как выявить «недуг»?

Для того чтобы предварительно, определить нозофобию, стоит честно ответить на эти вопросы:

Вы интеллектуально развитый человек, у Вас есть предрасположенность к самоанализу?

Удивительно, но боязнью заразиться подвержены, чаще всего, люди, с развитыми умственными способностями, зарабатывающие себе на жизнь интеллектуальным трудом.

У Вас яркое воображение? Вы мнительные?

Люди с ярким воображением могут детальнее представить последствия недугов, вследствие чего срабатывает механизм «защиты» организма: человек всячески избегает негативных факторов, которые могут поспособствовать болезни. Это важный механизм защиты — воображение, однако, — иногда, он переходит в «острую» форму и вызывает дискомфорт — нозофобию.

Вы выросли не болея в детстве ОРЗ?

Существует, так называемая, категория людей — «тепличные» люди. Это те люди, среда обитания которых была максимально безопасная от микробов и недугов.

Такие люди склоны к нозофобии — у них чрезмерно проявляется боязнь заболеть.

Также, могут присутствовать симптомы:

1. Долговременные, и ничем не обоснованные, мысли о заболеваниях;
2. Незначительные отклонения в работе внутренних органов (кратковременные боли в голове, после тяжёлой работы и прочее) воспринимаются как начало серьёзной болезни;
3. Навязчивое желание посетить врача с неопределёнными симптомами;
4. Недоверие к традиционной медицине. Часто, человек с фобией, прибегает к нетрадиционной медицине, которая, также, не даёт удовлетворения в возможности избежать недугов;
5. Скрупулёзное изучение любой информации, относительно, предположительной, болезни. Принятие во внимание любых (порой безумных) теорий лечения надуманного недуга;
6. Частые визиты к врачу, при самых незначительных подозрениях на заболевание.

Лечение

Так как эта фобия — психическое отклонение, то лечить его необходимо, прежде всего, использую психотерапию.

Посмотрите мнение психотерапевта на эту проблему:

Вот, некоторые советы, которые, вероятно, будут применяться при лечении:

1. Вам могут порекомендовать упражнения, которые помогут «отсекать» Ваши страхи. Это могут быть такие приятные «процедуры» как: прогулки босяком, более частые игры с домашними питомцами и прочее. Вам необходимо нормализовать степень Ваших переживаний.
2. Постарайтесь забыть все, ничем не подкреплённые, диагнозы, которые Вы сами себе поставили. Старайтесь думать положительно, также, напишите на листке бумаги все Ваши «диагнозы» и оцените их степень реальности, — так Вы наглядно сможете убедиться в их несерьёзности.
3. Вам могут порекомендовать пообщаться с опытными врачи, чтобы получше узнать их специфику работы, и исключить страхи о неверных диагнозах, которые могли Вам поставить. Это поможет Вам «освободиться» от постоянных поисков болезней, даже невзирая на «чистые» обследования и заключения врачей.
4. Постарайтесь посмотреть глубже в причину страха. Часто, наше сознание «обманывает» нас, выдавая страх заразиться СПИДом, за простое не желание заводить семью. Опытный психотерапевт поможет Вам в поисках причин страха.

Еще одно полезное видео:

Медикаментозное лечение

Вам, также, для закрепления эффекта психотерапии и снятие тревожности, могут прописать успокоительные лекарства и незначительное количество антидепрессантов. Что чего они нужны?

1. Успокоительные: помогут Вашему сердцу прийти в нормальный режим работы, и снизят нагрузку на нервную систему.
2. Антидепрессанты: предназначены для «преодоления» пессимистических настроений и отвлечения от мыслей о возможных недугах.

Интересны факты

Учёные не прекращают споры о природе происхождения нозофобии. Многие из них сходятся во мнении, что «боязнь заразиться» — первобытный механизм самосбережения.

Наши предки жили в эпоху «нечистоты» и, часто, были подвержены, различного рода, болезням. Тот, кто мог, и всегда искал пути лечения, в конечном итоге, повышал свои шансы на выживание и размножение. Следовательно, его потомки — обладали повышенным чувством тревожности и опасности перед возможностью заболеть.

Такой важный, для того времени, механизм защиты себя и своего потомства наблюдается и в наши «чистые» дни.

Известные люди, которые «боялись заболеть»

Многие, всемирно известные, персоны обладали боязнью заболеть:

Писатель Сергей Есенин

Имел постоянные, назойливые подозрения на болезни горла. Он, также, периодично изучал любые изменения на своей коже и был в ожиданиях симптомов сифилиса. Писатель часто посещал именитых профессоров, с целью выявить у себя сифилис.

Актёр С. Крамаров

Столь любый актёр тщательно подходил к выбору пищи — питался свежими, только что привезенными, специально по его заказу, фруктами и овощами. Каждый месяц отправлял свою кровь на анализы в медицинскую лабораторию.

Юморист М. Зощенко

Комик был настолько подвержен фобии, что даже в письмах своей семье большею часть текста отводил «обсуждению» своих болезней, которых у него никак не могли обнаружить врачи. Комедиант носил с собой спирт и использовал его чтобы протирать руки после знакомства с новыми людьми.

Советуем посмотреть: